fitness da ufficio

Quando ho iniziato a lavorare come assistente virtuale ho fatto abbastanza fatica a trovare il giusto equilibrio tra gli impegni di lavoro, la famiglia e gli impegni delle mie figlie e il prendermi cura di me. La conseguenza è stata l’aver lasciato compretamente andare l’esercizio… Leggi tutto »In forma lavorando seduti: come allenarsi alla scrivania